Các bác sĩ khuyến nghị sử dụng vitamin D3 và K2 cho trẻ sơ sinh trong suốt những năm đầu đời. Tuy vậy, mẹ có thắc mắc không biết D3 và D3K2 khác nhau như thế nào? nên cho trẻ uống vitamin D3 hay D3K2. Trong bài viết này, Kidsplaza sẽ hướng dẫn mẹ cách sử dụng hiệu quả hai loại vitamin này.
Nội dung chính
Vitamin D3 có tác dụng gì?
Vitamin D3, còn được gọi là Cholecalciferol, là một dạng phổ biến của vitamin D, có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho vào máu. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
Vitamin D3 có tác dụng gì?
Việc tổng hợp vitamin D, cả tổng quát và D3 cụ thể, thường diễn ra dưới da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh không thể tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời, làm cho họ dễ thiếu vitamin D. Vì vậy, chuyên gia khuyến nghị bổ sung đầy đủ vitamin D, đặc biệt trong những tháng đầu đời, để đảm bảo phát triển chiều cao tối ưu cho bé.
Để hỗ trợ việc hấp thụ canxi hiệu quả, liều dùng vitamin D được khuyến nghị như sau:
- Từ 0-12 tháng tuổi: 400 IU/ngày
- Trẻ từ 1 đến dưới 18 tuổi: 600 IU/ngày
Vitamin K2 có tác dụng gì đối với trẻ?
Vitamin K2 là một dạng phổ biến của vitamin K, và hoạt chất này thường được chia thành nhiều nhóm, trong đó hai nhóm dùng nhiều nhất là MK4 và MK7. Tương tự như vitamin D3, vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, vận chuyển canxi từ máu đến các mô xương, não, và tủy.
Vitamin K2 tác dụng gì với trẻ?
Ngoài tác dụng là “xe chuyên chở canxi”, K2 còn có vai trò quan trọng trong sự chăm sóc tim mạch. Thiếu hụt hoạt chất này có thể gây ra các bệnh liên quan đến xương, vôi hóa mạch máu, và giãn mạch máu.
D3 và D3K2 khác nhau như thế nào?
Vitamin D3 và D3K2 khác nhau như thế nào?
Vitamin D3K2 được xem như một át chủ bài quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Sự kết hợp này hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Trong đó, D3 hoạt động như một chiếc xe vận chuyển, đưa canxi từ thức ăn vào máu. Còn K2 có vai trò quan trọng trong việc đưa canxi đến “đích” tại xương. Nếu thiếu K2, canxi sẽ không được đưa tới xương, gây ra hàng loạt các bệnh lý như loãng xương, táo bón, xơ vữa động mạch và các vấn đề sức khỏe khác.
Những cách bổ sung Vitamin D3K2 cho bé
Để bổ sung D3K2 cho trẻ sơ sinh hiệu quả, mẹ có thể áp dụng một trong những phương pháp sau:
Nhỏ trực tiếp vào miệng của bé:
Sử dụng các loại sản phẩm nhỏ giọt chứa D3K2 để dễ dàng nhỏ trực tiếp vào miệng của bé.
Lắc đều sản phẩm để các thành phần hòa quyện trước khi dùng. Mở nắp và nghiêng nhẹ sản phẩm, sau đó cho bé uống theo liều hướng dẫn.
Nhỏ ra thìa cho bé uống:
Đây là phương pháp tiện lợi khác, giúp kiểm soát liều lượng và tránh nguy cơ nhiễm khuẩn từ việc tiếp xúc trực tiếp với nắp.Lựa chọn thìa nhựa, lòng sâu và đầu không nhọn để đảm bảo an toàn cho bé.
Trộn với cháo hoặc sữa:
Nếu bé nhạy cảm, mẹ có thể nhỏ D3K2 vào cháo hoặc sữa để bé dễ dàng uống.
Lưu ý không trộn khi cháo hoặc sữa còn nóng, để đảm bảo không mất đi tính hiệu quả của vitamin.
Bài viết trên đã cung cấp thông tin giải đáp D3 và D3K2 khác nhau như thế nào? Để giúp mẹ có được lựa chọn về việc uống D3 hay D3K2 cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, quyết định này phụ thuộc vào thể trạng và tình trạng sức khỏe của từng bé, do đó, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng cho con.
Ba mẹ có thể tham khảo một số dòng d3k2 đang rất được các mẹ quan tâm và chọn mua nhiều hiện nay như: d3k2 sunday natural, d3k2 Healthy Care… đều là những sản phẩm rất thích hợp để bổ sung d3 cho bé.
Xem thêm:
