Trẻ quấy khóc đêm không rõ nguyên nhân phải làm sao?

Trẻ quấy khóc đêm là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0-3 tuổi. Việc trẻ quấy khóc đêm không rõ nguyên nhân có thể khiến cha mẹ lo lắng và mệt mỏi. Để xử lý tình trạng này hiệu quả, cha mẹ cần hiểu rõ các nguyên nhân tiềm ẩn và áp dụng biện pháp phù hợp.

Dấu hiệu trẻ khóc đêm

Trẻ quấy khóc đêm thường xảy ra khi trẻ thức giấc giữa đêm và khó chịu, khóc to hoặc khóc kéo dài mà không dễ dỗ dành. Trong nhiều trường hợp, trẻ có thể quấy khóc mà không biểu hiện rõ ràng về lý do.

Một số dấu hiệu trẻ khóc đêm:

• Trẻ khóc ngắt quãng hoặc dai dẳng, không rõ lý do.
• Trẻ tỉnh giấc nhiều lần trong đêm.
• Trẻ không chịu ngủ lại, ngay cả khi được dỗ dành.
• Trẻ có biểu hiện lo lắng, sợ hãi.
• Nguyên nhân trẻ quấy khóc đêm

Nguyên nhân trẻ hay khóc đêm

Nguyên nhân sinh lý

• Chu kỳ giấc ngủ chưa hoàn thiện: Trẻ sơ sinh có chu kỳ giấc ngủ ngắn, dễ tỉnh giấc do hệ thần kinh chưa phát triển hoàn chỉnh.
• Đói bụng hoặc khát nước: Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ, dễ đói nhanh, nhất là vào ban đêm.
• Quá nóng hoặc quá lạnh: Nhiệt độ phòng không phù hợp có thể khiến trẻ khó chịu và quấy khóc.
• Cảm giác ẩm ướt từ tã: Tã ướt hoặc bẩn làm trẻ không thoải mái, dẫn đến khóc giữa đêm.

Nguyên nhân tâm lý

• Ác mộng hoặc sợ hãi ban đêm: Trẻ lớn hơn (thường từ 2 tuổi) có thể bắt đầu có những cơn ác mộng hoặc gặp hiện tượng hoảng sợ ban đêm (night terrors).
• Rối loạn lo âu, trong giai đoạn trẻ nhận thức rõ hơn về môi trường, việc xa cha mẹ (ngay cả khi ngủ) có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng và khó chịu.

Nguyên nhân bệnh lý

• Đau bụng hoặc đầy hơi: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ bú mẹ, dễ bị rối loạn tiêu hóa, dẫn đến đau bụng hoặc khó chịu.
• Khi răng mọc, nướu bị sưng và đau, khiến trẻ khó ngủ và quấy khóc.

Ngoài ra còn các vấn đề về sức khỏe như:

• Cảm cúm, viêm tai giữa, sốt, hoặc các bệnh nhiễm khuẩn khác.
• Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp lactose.
• Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Trẻ bị trào ngược có thể khó chịu và quấy khóc nhiều hơn vào ban đêm.

Hướng dẫn cách xử lý trẻ khóc đêm

Khi trẻ khóc đêm không rõ nguyên nhân mẹ cần xử lý và kiểm tra tình trạng của trẻ như:

• Kiểm tra xem trẻ có bị đói hay không: Cho trẻ bú hoặc uống sữa nếu cần, đặc biệt với trẻ dưới 6 tháng tuổi. Tránh cho trẻ ăn hoặc uống quá no trước giờ đi ngủ.
• Kiểm tra tã của trẻ, đảm bảo tã không ướt hoặc bẩn, vì điều này có thể làm trẻ khó chịu.
• Giữ nhiệt độ phòng trong khoảng 26-28°C, không quá nóng hoặc quá lạnh.
• Quan sát xem trẻ có biểu hiện bất thường (sốt, nôn trớ, tiêu chảy, đau bụng, hoặc nướu sưng đỏ hay đau ở đâu không).
• Ôm trẻ và vỗ về trẻ giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dịu lại.
• Âm thanh nhẹ nhàng có thể giúp trẻ nhanh chóng bình tĩnh.
• Massage bụng hoặc lưng để giảm khó chịu nếu trẻ bị đầy hơi hoặc đau bụng.

Khi nào cần cho trẻ đi khám

Nếu trẻ quấy khóc đêm kèm theo các biểu hiện sau, cần đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám.

• Khóc dai dẳng, không dỗ được.
• Sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy hoặc phát ban.
• Khó thở, thở khò khè.
• Sụt cân hoặc bú kém trong nhiều ngày liên tục.
• Trẻ bị đau ở đâu đó, khó chịu trong người.

Trẻ quấy khóc đêm không rõ nguyên nhân thì mẹ cần kiểm tra và theo dõi trẻ thường xuyên. Bằng cách quan sát, kiểm tra và áp dụng các biện pháp phù hợp, cha mẹ có thể giúp trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn này và thiết lập thói quen ngủ tốt cho sự phát triển sau này. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, hãy tìm đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Ngoài những nguyên nhân đã nói ở trong bài thì trẻ hay khóc quấy đêm có thể đến từ hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, thiếu vi chất dinh dưỡng hoặc cảm giác đói bụng. Trong trường hợp này, việc lựa chọn một loại sữa phù hợp như Friso Gold Pro có thể giúp bé ngủ ngon hơn, hỗ trợ tiêu hóa tốt và giảm tình trạng khóc đêm.

Sữa Friso Gold Pro áp dụng công nghệ LockNutri giữ nguyên cấu trúc tự nhiên của đạm mềm, giúp bé tiêu hóa dễ dàng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu – một trong những nguyên nhân gây khóc đêm.

Dưỡng chất BioPro+ trong sữa dành cho trẻ đường ruột kém Friso Gold Pro hỗ trợ tăng cường hệ vi sinh đường ruột, giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm táo bón, tiêu chảy. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé sẽ ít gặp các vấn đề khó chịu về bụng và ngủ ngon giấc hơn.

Việc trẻ quấy khóc đêm không rõ nguyên nhân có thể khiến cha mẹ lo lắng, nhưng hãy nhớ rằng sự quan tâm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và thoải mái hơn. Đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn kịp thời, vì mỗi giấc ngủ ngon của bé là nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh sau này!

Bài viết liên quan:

• Mách mẹ cách tăng đề kháng và miễn dịch đường ruột cho bé dưới 1 tuổi
• Hé lộ thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi cho trẻ 2 tuổi