Trẻ em luôn có sự tò mò và ham học hỏi, mong muốn khám phá thế giới xung quanh. Thông qua các trò chơi bổ ích, trẻ sẽ có cơ hội phát triển tư duy, thể chất và học hỏi các kỹ năng xã hội, sáng tạo từ sớm.
Lợi ích của các trò chơi vận động cho trẻ
Các trò chơi vận động không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp trẻ phát triển tư duy và thể chất. Chạy nhảy, leo trèo giúp trẻ tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt của cơ bắp và phản xạ nhanh nhạy. Các trò chơi sáng tạo như lắp ráp, xếp hình kích thích tư duy logic và khả năng giải quyết vấn đề. Trò chơi thể thao nhóm giúp trẻ học cách làm việc nhóm, phát triển kỹ năng giao tiếp xã hội. Ngoài ra, các trò chơi còn giúp trẻ tự tin, kiên nhẫn và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Những trò chơi vận động dễ thực hiện và bổ ích cho bé
Thay vì để con sử dụng thiết bị công nghệ, ba mẹ nên dành thời gian để ngồi chơi cùng với bé với những trò chơi vận động bổ ích và không tốn kém nhiều chi phí. Qua đó, còn giúp sự kết nối giữa bé và ba mẹ bền chặt với nhau hơn và từ đó, bé cũng sẽ bộc lộ những điểm mạnh mà ba mẹ chưa phát hiện.
- Ném bóng vào rổ
Ném bóng vào rổ là một hoạt động thú vị giúp trẻ phát triển kỹ năng phối hợp tay mắt và sự chính xác. Khi cố gắng ném bóng vào rổ từ các khoảng cách khác nhau, trẻ sẽ học cách điều chỉnh lực và hướng ném sao cho chính xác. Hoạt động này cũng giúp trẻ rèn luyện sự kiên nhẫn và tập trung, đồng thời mang lại cảm giác thành công khi ném trúng rổ.
- Đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng
Đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng là những hoạt động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của trẻ. Khi đi bộ hoặc chạy bộ, trẻ sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp. Hoạt động này cũng giúp trẻ hít thở không khí trong lành và tạo thói quen vận động lành mạnh từ sớm.
- Nhảy múa theo nhạc
Nhảy múa theo nhạc là một hoạt động vui nhộn giúp trẻ phát triển khả năng cảm nhận âm nhạc và sự linh hoạt. Khi nhảy múa theo nhịp điệu, trẻ sẽ học cách di chuyển cơ thể một cách nhịp nhàng và sáng tạo. Hoạt động này cũng giúp trẻ giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự tự tin và mang lại niềm vui, sự hứng khởi.
- Đạp xe
Cho bé đạp xe không chỉ là bài học về cách sử dụng phương tiện di chuyển mà còn là một trò chơi vận động tuyệt vời. Bộ môn này giúp bé học cách cân bằng, rèn luyện cơ bắp đồng thời phát triển kỹ năng tập trung.
Ba mẹ hãy nắm bắt giai đoạn vàng để tối ưu sự phát triển về thể chất cho trẻ
Việc tham gia vận động là vô cùng quan trọng, tuy nhiên bên cạnh đó ba mẹ cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là bé trên 1 tuổi bởi vì đây chính là giai đoạn quan trọng để bé phát triển về thể chất.
KidsPlaza gợi ý cho mẹ sản phẩm sữa mát Thụy Sĩ Nestlé Nan Grow với công thức vượt trội, giúp con phát triển chiều cao. Với 2 hộp 180ml, trẻ sẽ được cung cấp 500mg Canxi cần thiết mỗi ngày dành cho trẻ từ 1-3 tuổi, Vitamin D3 vi chất nòng cốt giúp hấp thu Canxi cho xương thêm chắc khỏe.
Ngoài ra, sản phẩm sữa nước Nan Grow còn có các dưỡng chất khác như:
- Hệ dưỡng chất HMO cùng Vitamin C hỗ trợ xây dựng đề kháng khỏe mạnh;
- Thành phần có chứa Omega 3, Vitamin A hỗ trợ trí não và thị lực;
- Không thêm đường Sucrose (dùng đường Lactose tự nhiên trong sữa) mang đến hương vị ngọt thanh nhẹ giúp bé dễ uống.
Với dinh dưỡng tiện lợi chất lượng cao, sữa nước NAN Grow giúp mẹ an tâm và tiết kiệm thời gian có thể cho bé sử dụng bất cứ lúc nào. Để bé được hấp thu dinh dưỡng tối đa nhất từ sữa, khuyến nghị mẹ nên cho bé uống 3-4 hộp sữa Nan Grow 110ml và 2 hộp sữa Nan Grow 180ml mỗi ngày. Lưu ý không sử dụng nếu bé có tiền sử dị ứng với đạm sữa bò, không dung nạp đường Lactose, không dùng cho bé dưới 12 tháng tuổi.
Bài viết liên quan:
