Sữa là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong khẩu phần ăn cũng như sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn có thói quen kết hợp cho bé ăn sữa và một số thực phẩm khác như hoa quả, thuốc, …. Nhưng mẹ không biết là có những sự kết hợp không những không mang lại tác dụng mà còn gây hại cho con. Dưới đây, Kids Plaza sẽ chỉ cho mẹ những thực phẩm cần tránh cho con ăn cùng với sữa hay ăn quá gần lúc uống sữa nhé !
1. Tuyệt đối không pha lẫn sữa mẹ với bất kỳ thứ gì khác để cho trẻ uống.
Theo tin tức của tờ CBS news, mới gần đây một bé gái 10 tháng tuổi đã tử vong vì sự thiếu hiểu biết của cha mẹ bé khi cho con uống sữa mẹ pha cùng nước.
Việc pha sữa mẹ cùng bất kỳ chất lỏng nào khác sẽ làm đầy dạ dày khiến trẻ no và không chịu bú sữa mẹ. Ngoài ra gây nên hiện tượng đầy bụng, giảm khả năng hấp thụ sữa. Cho con uống nước đường trong tuần đầu còn gây sụt cân và bệnh tật về sau.
Trẻ uống sữa mẹ pha cùng nước có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cao hơn hai đến ba lần so với những trẻ chỉ bú sữa mẹ.
2. Đối với sữa công thức cần tránh những cặp đôi thực phẩm sau:
- Sữa & Socola
Sữa rất giàu Protein và Canxi trong khi Socola lại chứa nhiều Axit Oxalic. Ăn hai thực phẩm này cùng nhau sẽ hình thành Canxi Oxalate không bão hòa, ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ canxi của bé.
- Sữa nóng và đường
Trong thành phần của sữa chứa Lysine, nếu kết hợp cùng đường Fructose ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra hỗn hợp chứa chất độc hai với cơ thể chúng ta. Chính vì vậy khi pha sữa cho con, mẹ tuyệt đối không được thêm đường khi sữa vẫn đang nóng mà hãy đợi cho đến khi sữa nguội hẳn nhé!
- Sữa và hoa quả nhiều Axit (Cam, chanh, quất, quýt…)
Như đã nói từ trên, trong thành phần của sữa rất giàu Protein nên nếu mẹ cho bé ăn hoa quả chứa nhiều Axit ngay trước hoặc sau khi uống sữa thì sẽ cực kỳ không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bé sẽ không hấp thụ được dinh dưỡng trong sữa mà còn làm bé bị đầy bụng, khó tiêu,….
- Sữa và thuốc
Trẻ con thường rất sợ và khóc khi nhắc đến việc uống thuốc. Vì vậy nhiều cha mẹ thường dỗ con bằng việc thay vì uống thuốc cùng nước thì lại cho con uống thuốc cùng sữa. Việc này không những không phát huy được công dụng của thuốc mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Do đó cha mẹ không nên cho bé uống sữa trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 1h đồng hồ nhé !
Hi vọng rằng với những chia sẽ trên sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé an toàn và khỏe mạnh.
