Mách mẹ cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé tự nhiên nhất

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò như “bộ não thứ hai” của cơ thể, đặc biệt quan trọng với sự phát triển và sức khỏe của bé yêu. Hãy cùng khám phá ngay các phương pháp an toàn, hiệu quả để cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé trong bài viết này!

Vai trò của hệ vi sinh đường ruột ở trẻ

Vai trò chính của hệ vi sinh đường ruột là ngăn chặn sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh, hạn chế chúng xâm nhập và phá vỡ cân bằng hệ sinh thái đường ruột. Ngoài ra, hệ vi sinh còn cạnh tranh không gian sống và tiết ra các chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại.

Những cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột mà các mẹ cần biết

Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng

Một hệ vi sinh đường ruột đa dạng được coi là một hệ vi sinh vật lành mạnh. Chế độ ăn đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất xơ sẽ hỗ trợ sự phong phú và cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa và cải thiện miễn dịch.

Bổ sung thực phẩm lên men 

Thực phẩm lên men là nguồn bổ sung lợi khuẩn đường ruột tuyệt vời cho bé. Sữa chua và các thức uống lên men là những lựa chọn phổ biến mà nhiều mẹ tin dùng để cung cấp lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của bé.

Tạo thói quen ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột mà còn đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ. 

Cách thực hiện:

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
• Đảm bảo chế độ ăn một cách khoa học.
• Tạo cho bé thói quen ăn uống, ngủ, nghỉ đúng giờ.

Tạo động lực để bé thích vận động

Vận động không chỉ giúp bé phát triển thể chất mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Tăng cường nuôi con bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức

Sữa mẹ hoặc sữa công thức là 2 nguồn sản phẩm giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các chất giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé. Qua đó, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não.

Lựa chọn sữa gì để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé?

Hiện nay, việc chọn sữa giúp trẻ tiêu hóa tốt và cân bằng hệ vi sinh đường ruột luôn là mối bận tâm lớn của các mẹ, bởi trên thị trường có rất nhiều loại sữa khác nhau. Kidsplaza gợi ý cho các mẹ dòng sữa có công thức tương tự sữa mẹ, bổ sung các yếu tố hỗ trợ tiêu hóa và hệ vi sinh, với vị nhạt mát, dễ uống, rất phù hợp cho bé, đó là sữa Friso Gold Pro của nhà Friso.

Friso Gold Pro hiện đang là dòng sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém được rất nhiều mẹ tin dùng. Nguồn sữa nhạt, mát, giống công thức sữa mẹ với công thức đặc biệt hỗ trợ cho bé về hệ tiêu hóa lẫn hệ vi sinh đường ruột hiệu quả.

Sữa Friso Gold Pro được nhập khẩu 100% từ Hà Lan, qua quy trình xử lý nhiệt một lần giúp giữ lại đến 90% lượng đạm mềm tự nhiên, giúp tăng cường lợi khuẩn, tạo ra hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

Nhóm thành phần tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, bảo vệ tiêu hóa, nuôi dưỡng lợi khuẩn bao gồm hệ dưỡng chất BioPro+ (gồm Probiotic, HMO, GOS).

Ngoài ra, sữa còn bổ sung các dưỡng chất khác hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực, tăng cường khả năng nhận thức và ghi nhớ cho bé bao gồm DHA, ARA, taurine, choline,…

Trên đây, Kidsplaza đã chia sẻ những phương pháp tự nhiên giúp cân bằng hệ vi sinh cho bé, hỗ trợ trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Từ những gợi ý này, các mẹ có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất trong hành trình chăm sóc và nuôi dưỡng con yêu.

Bài viết có liên quan:

• Khám phá Top sữa bột tốt nhất hiện nay
• Review các loại sữa công thức cho trẻ sơ sinh được ưu chuộng nhất

• TOP 10 sữa bột cho bé trên 1 tuổi phát triển toàn diện