Kết hợp với gừng
Trước sinh khoảng 1 tháng, bạn chuẩn bị 2kg nghệ trắng rửa sạch, cắt lát, xay nhuyễn rồi cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc thủy tinh cùng 2 lít nước (đã nấu sôi để nguội) và một lượng muối vừa phải. Để hiệu quả hơn, nên dùng kết hợp với rượu ngâm gừng. Gừng cũng được xay nhuyễn, cho thêm lượng rượu tương ứng, ngâm trong hũ khoảng 1 tháng là dùng được.
Sau khi sinh 3-7 ngày, lấy 1 lượng nghệ vừa phải ra chén, dùng tay chà xát lên toàn thân khoảng 5 phút. Với phần mặt, cho nghệ vào khăn sữa và thoa nhẹ nhàng. Sau đó, để khô người hoàn toàn. Tiếp theo, dùng nước rượu gừng lau toàn thân và mặt, bạn sẽ cảm nhận được làn da thơm mịn màng.
Làm mặt nạ
Mặt nạ nghệ tươi có thể giúp các mẹ giảm nám sau khi sinh.
– Với lòng đỏ trứng gà: Nghệ tươi đập dập hoặc xay, rồi lấy cả nước lẫn bã trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Đắp mặt nạ này khoảng 30 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm (nếu da bị dị ứng, ngứa và mẩn đỏ bạn cần dừng lại ngay).
– Với bột gạo: Cho 1 thìa bột nghệ và 1 thìa bột gạo vào chiếc cốc, thêm sữa chua hoặc sữa tươi (loại không đường) vào đánh đều. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên da mặt, đợi gần khô thì rửa sạch với nước ấm.
– Mặt nạ nghệ tươi: Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm nước nghệ bôi lên da, để khoảng 30 phút và rửa sạch.
Dùng ăn hàng ngày
Ngoài những phương pháp trên, ăn nghệ hàng ngày cũng giúp làm đẹp da sau khi sinh, nhanh lành vết mổ. Bạn có thể ăn cùng với mật ong. Ban đầu, cho nhiều mật ong một chút để dễ ăn, rồi giẩm dần và tăng nghệ nhiều lên. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hòa ½ thìa mật ong và ½ thìa bột nghệ thành hỗn hợp sệt và ăn liên tục trong 2 tuần sẽ có kết quả (cần uống nhiều nước và nhiều hoa quả, rau xanh để giảm nhiệt).
(Nguồn: Maternity Spa)
