Áp dụng ngay phương pháp ăn dặm BLW – Baby Led Weaning – ăn dặm bé tự chỉ huy, bé sẽ không còn nhè ra và la khóc khi đến bữa ăn. Đây là phương pháp ăn dặm do bé tự quyết định. Bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt đầu bên cạnh việc bú sữa. Hy vọng qua bài viết, các mẹ có thể có phương pháp giúp trẻ hứng thú với bữa ăn hơn và lớn nhanh hơn.
Nội dung chính
- 1 Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
- 2 Khi nào nên bắt đầu cho bé tập ăn dặm BLW
- 3 Cần chuẩn bị những dụng cụ ăn dặm cho bé như thế nào?
- 4 Những thực phẩm cần tránh khi cho bé ăn dặm
- 5 Bé có bị hóc thức ăn hay không?
- 6 Lời khuyên khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé
- 7 Một số biện pháp an toàn khi bé ăn dặm tự chỉ huy
Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
- Bé tự ăn: cho bé ăn bốc bằng tay. Khi bé lớn hơn bé sẽ học được cách dùng thìa, nĩa để tự ăn.
- Bé tự khám phá những mùi vị, màu sắc, cấu trúc của thức ăn (mềm, cứng, trơn, lỏng, sệt …).
- Bé tự chọn cách xử lý đồ ăn như: cắn nhỏ, nhai, ngậm tan, nghiền nát, nuốt đồ ăn, hoặc vứt, nhè đồ ăn quá to, quá cứng, không hợp khẩu vị.
Khám phá thức ăn giúp trẻ tăng cảm hứng khi ăn dặm tự chỉ huy - Không dùng thức ăn xay nhuyễn (như bột ăn dặm, cháo, rau thịt xay..).
- Người lớn chỉ giám sát bé ăn, không đút cho bé.
- Nếu bé không cảm thấy thú vị với bữa ăn, không ép bé ăn.
- Chỉ cho bé tập trung vào việc ăn, không xem tivi hay chơi khi ăn.
- Ăn dặm chỉ là bữa ăn giúp trẻ khám phá, nguồn dinh dưỡng chính của bé dưới 1 tuổi chính là sữa mẹ.
Nguồn dinh dưỡng chính cho bé dưới 1 tuổi là sữa mẹ.
=>> Xem thêm: Ăn dặm là gì? Kiến thức căn bản để bắt đầu hành trình cho con ăn dặm!
Khi nào nên bắt đầu cho bé tập ăn dặm BLW
- Trước 6 tháng tuổi, các mẹ nên cho bé bú sữa hoàn toàn. Khi 6 tháng tuổi thể bắt đầu phương pháp BLW . Tuy nhiên tùy theo thực tế của bé mà bắt đầu sớm hay muộn. Có thể bắt đầu sớm hơn khi các bé có biểu hiện:
+ Tự ngồi vững hoặc cần rất ít sự hỗ trợ.
+ Với tay đòi đồ ăn hoặc bốc thức ăn trong đĩa khi thấy người lớn ăn.
+ Tự đưa được thức ăn vào miệng chính xác.
- Bắt đầu bằng các món hấp cắt dạng thanh dài to vừa tay bé cầm: Khoai lang, khoai tây, bí đỏ, cà rốt, bí ngòi – hấp, táo, lê. Chuối bóc vỏ nửa quả.
- Bé phải được ngồi thẳng trong lòng bạn, hoặc ngồi trong ghế ăn riêng.
- Để thức ăn trên bàn, hoặc giơ trước mặt để bé với tay ra cầm. Lưu ý: Không nên đút cho bé ăn.
- Bình tĩnh chờ bé học cách xử lý thức ăn, không thúc giục, sốt ruột, la mắng bé.
Cần chuẩn bị những dụng cụ ăn dặm cho bé như thế nào?
- Dụng cụ quan trọng nhất khi cho bé tập với phương pháp ăn dặm BLW chính là ghế ăn. Các mẹ có thể tìm hiểu sản phẩm ghế ngồi ăn cho bé Kiza Oscar KZ603. Đây là sản phẩm với chất liệu cao cấp và thiết kế linh hoạt cho bé. Với miếng lót đệm dày, êm ái và có thể điều chỉnh linh hoạt lưng ghế, độ cao, giá để chân và bàn ăn giúp bé có những trải nghiệm tốt nhất khi khám phá thức ăn.
Ghế ăn dặm cho bé Kiza Oscar KZ603 - Ngoài ghế ăn dặm, các mẹ nên sắm thêm 1-2 khay đồ ăn bằng nhựa, bát nhựa, dĩa nhựa, thìa nhựa, bình uống nước, yếm ăn (có loại vải lót nilon hoặc yếm máng). Các mẹ nên cho bé dùng yếm ăn ngay từ ngày đầu tập để bé hợp tác trong cả quá trình dài.
Các mẹ nên cho bé dùng yếm ăn ngay từ ngày đầu tập để bé hợp tác trong cả quá trình dài. - Bên cạnh đó, để chế biến đồ ăn cho bé, các mẹ nên sắm 1 chiếc dao tạo sóng, 1 chiếc nạo, khuôn cơm, bao tay nilon.
Những thực phẩm cần tránh khi cho bé ăn dặm
- Những loại thức ăn cho thêm muối và đường.
- Thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn.
- Mật ong, sò hến, hải sản,các loại hạt, bơ đậu phộng, trứng nấu chưa kỹ.
Nên xem các thành phần của thực phẩm xem có muối hoặc đường không trước khi cho bé ăn. Tránh thực phẩm có nhiều muối và đường.
Bé có bị hóc thức ăn hay không?
- Thời gian đầu bé có thể bị nghẹn do nuốt miếng quá to hay do cho quá nhiều đồ ăn vào miệng. Các mẹ hãy bình tỉnh để bé tự xử lý. Bé sẽ ọe để đẩy miếng thức ăn ra ngoài. Tuyệt đối, các mẹ không nên móc họng con và không cho bé uống nước vì sẽ làm thức ăn trôi sâu vào trong, chèn vào đường thở gây nguy hiểm.
- Để trẻ tránh bị hóc,các mẹ cần tuân thủ nguyên tắc cho bé ngồi thẳng lưng khi ăn.
- Tùy từng bé và độ khéo léo của mỗi bé mà thời gian bé bị nghẹn, ọe sẽ kéo dài hoặc không.
- Nên xem video trên youtube về cách cấp cứu khi bé bị hóc.
Các video trên youtube sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách sơ cứu khi trẻ bị hóc, ọe.
Lời khuyên khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé
- Đừng hy vọng bé sẽ ăn nhiều. Trong những tháng đầu tập ăn, phần lớn các bé sẽ ăn rất ít. Tốt hơn hết, các mẹ nên nghĩ rằng bữa ăn cũng là một thời gian cho bé vừa học vừa chơi.
- Hãy đón chờ “bãi chiến trường” bằng cách trải một tấm lót nhựa dưới chân ghế. Nếu tấm lót sạch, bạn có thể nhặt thức ăn lên đưa lại cho bé.
- Duy trì bữa ăn vui vẻ. Bằng cách này, bé sẽ hào hứng ăn và chờ đón bữa ăn kế tiếp.
Nên lót một tấm nhựa dưới ghế để dễ dàng dọn dẹp bãi chiến trường sau khi ăn của bé.
Một số biện pháp an toàn khi bé ăn dặm tự chỉ huy
- Đảm bảo bé ngồi thẳng khi ăn.
- Không cho bé các loại hạt hay quả còn nguyên. (không cho đậu phộng hay điều dù đã giã nhỏ hay thành bơ)
- Các loại quả nhỏ thì cắt làm đôi hoặc làm tư và bỏ hột.
- Không cho phép ai ngoại trừ chính em bé đút thức ăn vào miệng (người nhà có các em bé lớn thường có xu hướng thích đút bé nhỏ ăn)
- Giải thích cách thực hiện phương pháp này cho những người chăm sóc trẻ (cô giáo, người giữ trẻ)
- Không bao giờ để bé ngồi ăn một mình.
Nên có người lớn giám sát trẻ ăn dặm tự chỉ huy BLW Có nhiều phương pháp ăn dặm cho bé nhưng việc chọn đúng phương pháp ăn dặm cho bé giúp cho bé hứng thú hơn trong việc ăn là rất cần thiết. Mong rằng qua bài viết các mẹ có thể hiểu được những ý chính của phương pháp ăn dặm BLW này. Mọi người có thể nghiên cứu thêm tài liệu về phương pháp này như “Sách phương pháp ăn dặm bé chỉ huy” trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn cho bé!
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
