[Giải đáp] Trẻ kém hấp thu nên ăn gì? để tăng cân và phát triển tốt?

Trẻ kém hấp thu thường gặp khó khăn trong việc tăng cân và phát triển toàn diện. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động đến tinh thần của trẻ và phụ huynh. Vậy trẻ kém hấp thu nên ăn gì để hỗ trợ tăng cân và phát triển tốt? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thực phẩm giàu đạm dễ tiêu hóa

Đạm là dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển cơ bắp và tăng cân. Tuy nhiên, với trẻ kém hấp thu, mẹ nên chọn thực phẩm chứa đạm dễ tiêu hóa như trứng, cá, thịt gà và đậu hũ. Các loại đạm này giúp trẻ hấp thụ tốt hơn, giảm tình trạng đầy bụng hay khó tiêu.

Tham khảo: Mách mẹ bí quyết chọn thực phẩm dễ tiêu hóa cho bé

Rau củ quả và vitamin

Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số loại rau củ quả giàu chất xơ và vitamin như bí đỏ, khoai lang, cà rốt và chuối rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, vitamin C từ cam, quýt cũng giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Thực phẩm giàu chất béo tốt

Chất béo lành mạnh từ dầu ô-liu, quả bơ hay các loại hạt không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ. Đặc biệt, chất béo từ cá hồi hay cá thu còn bổ sung omega-3 rất tốt cho sự phát triển toàn diện.

Sữa công thức giàu dưỡng chất

Bên cạnh thực phẩm tươi, sữa công thức là lựa chọn không thể thiếu cho trẻ kém hấp thu. Một trong những sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng hiện nay là Friso Gold Pro.

Friso Gold Pro được sản xuất theo quy trình Xử Lý Nhiệt hiện đại chỉ một lần giúp bảo toàn hơn 90% đạm tự nhiên mềm mịn, dễ tiêu hóa. Nhờ đó, sản phẩm hỗ trợ trẻ kém hấp thu giảm tình trạng đầy bụng, cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.

Ngoài ra, Friso Gold Pro còn bổ sung hệ dưỡng chất BioPro+ với Probiotic, HMO và GOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột. Từ đó tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho trẻ nhỏ kém hấp thu, tăng cường hệ miễn dịch đường ruột. Đặc biệt, sản phẩm được nhập khẩu nguyên lon từ Hà Lan đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng khắt khe nhất. Nên mẹ cứ yên tâm cho bé sử dụng sữa Friso Gold Pro nhé!

Việc tìm hiểu trẻ kém hấp thu nên ăn gì là bước quan trọng giúp cha mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, thực đơn cho trẻ kém hấp thu, hỗ trợ bé tăng cân và phát triển toàn diện. Bổ sung thực phẩm giàu đạm dễ tiêu hóa, chất xơ, chất béo lành mạnh cùng các sản phẩm sữa công thức như Friso Gold Pro sẽ giúp cải thiện khả năng hấp thụ của bé hiệu quả. Hãy kiên nhẫn và lựa chọn những giải pháp dinh dưỡng khoa học để bé khỏe mạnh và tăng cân!

Bài viết liên quan:

• Trẻ hấp thu kém nên bổ sung gì?
• Vai trò của lợi khuẩn trong việc cải thiện hấp thu dinh dưỡng ở trẻ
• Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh của trẻ nhỏ