[Giải đáp] Trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy nên ăn gì? Mẹo chọn món ăn dễ tiêu hóa

Bởi
Ngọc Ánh
-
0
3

Tiêu chảy là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt ở giai đoạn 2 tuổi khi hệ tiêu hóa còn non yếu. Việc chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục mà còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa. Vậy trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy nên ăn gì? Dưới đây KidsPlaza sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích cho mẹ.

Nhóm thực phẩm tốt cho trẻ bị tiêu chảy

Tre-2-tuoi-bi-tieu-chay-nen-an-gi-1.jpg
Các loại thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy

Thực phẩm tinh bột dễ tiêu hóa

  • Cháo loãng, cơm trắng: Đây là nguồn cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, dễ tiêu, giúp dạ dày bé không bị áp lực.
  • Khoai tây và khoai lang luộc: Dễ tiêu hóa, giàu tinh bột và chất xơ hòa tan, hỗ trợ làm dịu hệ tiêu hóa của bé.

Trái cây giàu dinh dưỡng

  • Chuối chín: Giàu kali giúp bù điện giải, đồng thời mềm và dễ tiêu hóa.
  • Táo nấu chín: Có pectin tự nhiên giúp làm dịu đường ruột và giảm triệu chứng tiêu chảy.

Nguồn đạm nhẹ nhàng

  • Thịt gà, cá hấp hoặc luộc: Cung cấp protein dễ hấp thụ, giúp trẻ phục hồi năng lượng.
  • Trứng luộc: Giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, nhưng mẹ nên cho bé ăn với lượng vừa phải.

Thực phẩm giàu lợi khuẩn

  • Sữa chua không đường: Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhờ chứa men vi sinh tự nhiên.

Những thực phẩm cần tránh khi trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy

  • Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Làm chậm quá trình tiêu hóa, dễ gây đầy bụng.
  • Đồ ngọt và nước có gas: Kích thích đường ruột, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
  • Sữa tươi: Một số trẻ có thể bị khó tiêu lactose, làm tình trạng tiêu chảy kéo dài.

Tham khảo: Top sữa vị nhạt giống sữa mẹ hỗ trợ tiêu hóa tốt cho bé

Sữa Friso Gold Pro – Lựa chọn dinh dưỡng hỗ trợ trẻ tiêu chảy

Tre-2-tuoi-bi-tieu-chay-nen-an-gi-2.jpg
Sữa Friso Gold Pro 3 là lựa chọn dinh dưỡng hỗ trợ trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hóa, mẹ có thể sử dụng Friso Gold Pro để cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho bé. Sữa được sản xuất bằng công nghệ Xử Lý Nhiệt một lần hiện đại, bảo toàn hơn 90% đạm tự nhiên mềm nhỏ giúp trẻ dễ tiêu hóa, giảm tình trạng khó chịu ở bụng.

Đặc biệt, Friso Gold Pro còn chứa hệ dưỡng chất BioPro+ bao gồm Probiotic, HMO và GOS. Các thành phần trên không chỉ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột mà còn tăng cường sức đề kháng tự nhiên, tăng cường miễn dịch đường ruột, hỗ trợ trẻ nhanh chóng phục hồi sau tiêu chảy.

Sản phẩm có hương vị thanh nhạt, dễ uống và được nhập khẩu nguyên lon từ Hà Lan, đảm bảo chất lượng an toàn cho bé.

Tham khảo:

Một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy

  • Cho trẻ uống nhiều nước để bù đắp lượng nước và điện giải bị mất. Mẹ có thể dùng dung dịch Oresol theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để trẻ tiêu hóa tốt hơn.
  • Nếu tình trạng tiêu chảy không giảm sau 2-3 ngày hoặc trẻ có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng (môi khô, tiểu ít) cần đưa bé đi khám ngay.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã biết trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy nên ăn gì, đồng thời biết cách kết hợp dinh dưỡng để chăm sóc bé tốt hơn. Hãy nhớ luôn ưu tiên thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung nước đầy đủ và cân nhắc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng như Friso Gold Pro để hỗ trợ bé yêu trong giai đoạn nhạy cảm này.

Bài viết liên quan:

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM