[Giải đáp] Tăng đề kháng cho bé uống liên tục được không?

Hệ miễn dịch là “hàng rào bảo vệ” quan trọng giúp bé chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Chính vì thế, nhiều cha mẹ đã lựa chọn sản phẩm tăng đề kháng để hỗ trợ bé khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, liệu bé có nên uống sản phẩm tăng đề kháng liên tục không? Việc bổ sung kéo dài có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé? Cùng tìm hiểu câu trả lời chi tiết qua bài viết dưới đây!

Có nên cho bé uống sản phẩm tăng đề kháng liên tục không?   

Việc bổ sung đề kháng kéo dài cho bé dẫn đến một số tác dụng ngược như:

Hệ miễn dịch bị phụ thuộc vào sản phẩm

Hệ miễn dịch của bé hoạt động dựa trên cơ chế tự nhiên: Khi tiếp xúc với vi khuẩn, virus, cơ thể sẽ sản sinh kháng thể để chống lại chúng. Nếu bổ sung sản phẩm hỗ trợ miễn dịch, hệ miễn dịch tự nhiên có thể trở nên “lười biếng”, dẫn đến việc bé dễ bị bệnh hơn khi ngừng sử dụng sản phẩm.

Dư thừa vi chất gây mất cân bằng dinh dưỡng

Một số vitamin và khoáng chất như vitamin C, kẽm, sắt khi bổ sung quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ như:

Vitamin C quá nhiều: Gây tiêu chảy, đau bụng, hình thành sỏi thận.

Dư thừa kẽm: Làm giảm hấp thu đồng và sắt, gây mất cân bằng hệ miễn dịch.

Sắt quá mức: Có thể gây táo bón, buồn nôn, ảnh hưởng đến gan.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Một số sản phẩm tăng đề kháng chứa lợi khuẩn (probiotic) giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, việc sử dụng liên tục có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây táo bón hoặc tiêu chảy.

Tốn kém nhưng không mang lại hiệu quả dài lâu

Nếu bé đã có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và một lối sống lành mạnh, việc bổ sung liên tục các sản phẩm tăng đề kháng là không cần thiết. Thay vào đó, cha mẹ nên tập trung vào việc xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho bé.

Hiểu đúng về sức đề kháng của bé

Đề kháng của bé chưa hoàn thiện trong những năm đầu đời, dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt. Nếu hệ miễn dịch suy yếu, bé sẽ thường xuyên bị ốm vặt, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản.

Các giai đoạn phát triển hệ miễn dịch của bé

• 0 – 6 tháng tuổi: Bé nhận kháng thể của mẹ qua sữa non, giúp bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng.
• 6 – 12 tháng tuổi: Sự bảo vệ từ kháng thể mẹ giảm dần, hệ miễn dịch của bé bắt đầu tự hoạt động.
• 1 – 3 tuổi: Hệ miễn dịch dần hoàn thiện nhưng vẫn dễ bị tác động bởi môi trường.
• 3 – 6 tuổi: Đề kháng mạnh hơn nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Như vậy, việc hỗ trợ bổ sung Vitamin tăng đề kháng cho bé là rất cần thiết, nhưng cần đúng cách và đúng thời điểm.

Bổ sung sản phẩm tăng đề kháng cho bé bao lâu là hợp lý?

Mẹ cần bổ sung sản phẩm tăng đề kháng cho bé tuân theo liệu trình khoa học, tránh làm dụng để không làm suy giảm khả năng miễn dịch tự nhiên của bé. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về thời gian sử dụng hợp lý cho từng loại sản phẩm tăng đề kháng:

• Men vi sinh, lợi khuẩn (Probiotic): Dùng trong 1-3 tháng, sau đó nghỉ 1-2 tháng để hệ tiêu hóa tự cân bằng.
• Siro chứa vitamin C, kẽm, selen: Sử dụng theo liệu trình 4-6 tuần, sau đó dừng lại để theo dõi sức khỏe của bé.
• Sữa bột bổ sung HMO, DHA: Có thể sử dụng lâu dài nếu bé không có dấu hiệu dị ứng hoặc vấn đề tiêu hóa.
• Thuốc tăng đề kháng theo đơn bác sĩ: Chỉ dùng khi cần thiết, không tự ý kéo dài thời gian sử dụng.

Việc tăng đề kháng cho bé là rất cần thiết, nhưng cha mẹ không nên bổ sung sản phẩm tăng đề kháng liên tục mà cần có liệu trình khoa học để tránh làm hệ miễn dịch bị phụ thuộc. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, giấc ngủ đủ, vận động thường xuyên và vệ sinh hợp lý sẽ giúp bé có sức đề kháng khỏe mạnh một cách tự nhiên.

Bài viết liên quan:

• Mẹ nên biết bổ sung cho trẻ uống tăng đề kháng trong bao lâu thì ngừng?

• Top 6 siro tăng sức đề kháng đường hô hấp cho trẻ