[Giải đáp] Tại sao cần bổ sung kẽm khi bé bị tiêu chảy?

Bởi
Ngọc Ánh
-
0
17

Bên cạnh việc bù nước và điện giải, bổ sung kẽm khi bé bị tiêu chảy là khuyến nghị quan trọng từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhằm rút ngắn thời gian bệnh và hỗ trợ phục hồi đường ruột. Vậy tại sao kẽm lại đóng vai trò quan trọng như vậy và cách bổ sung ra sao là đúng? Cùng KidsPlaza tìm hiểu ngay mẹ nhé!

Tác dụng của kẽm đối với trẻ bị tiêu chảy

TOP 6 (10).png
Tại sao cần bổ sung kẽm cho bé bị tiêu chảy

Rút ngắn thời gian tiêu chảy

Khi bé bị tiêu chảy, cơ thể mất nước và điện giải rất nhanh. Kẽm cho bé giúp giảm lượng nước trong phân, từ đó làm giảm số lần tiêu chảy và rút ngắn thời gian bệnh. Việc này hạn chế nguy cơ mất nước nghiêm trọng – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhập viện ở trẻ nhỏ.

Hồi phục tổn thương đường ruột

Đường ruột của bé lúc này rất yếu và dễ tổn thương. Kẽm có tác dụng làm lành niêm mạc ruột, kích thích phục hồi hệ tiêu hóa, giúp bé nhanh chóng lấy lại cảm giác thèm ăn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Tăng cường đề kháng, ngừa tái phát

Thiếu kẽm khiến hệ miễn dịch suy giảm, bé dễ bị tái tiêu chảy do virus hoặc vi khuẩn. Bổ sung kẽm đầy đủ là cách xây dựng “lá chắn miễn dịch” tự nhiên, giúp bé phòng ngừa tiêu chảy quay lại và phát triển ổn định.

Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy

Hàm lượng phù hợp theo độ tuổi

  • 0 – 6 tháng: 2mg/ngày

  • 7 – 12 tháng & 1 – 3 tuổi: 3mg/ngày

  • 4 – 8 tuổi: 5mg/ngày

  • 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày

  • 14 – 18 tuổi: 9 – 11mg/ngày

Việc bổ sung quá liều có thể gây tác dụng phụ nên mẹ cần tuân thủ theo khuyến nghị.

Ưu tiên nguồn kẽm từ thực phẩm

Đối với bé bú mẹ, sữa mẹ là nguồn kẽm tự nhiên rất tốt (0.9 – 3mg/lít). Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung sữa công thức hay thực phẩm giàu kẽm như:

  • Hải sản: tôm, cua, bào ngư

  • Thịt đỏ, thịt gà

  • Các loại hạt, sữa và sản phẩm từ sữa

Với bé uống sữa công thức, mẹ nên ưu tiên các dòng sữa có bổ sung kẽm và đạm sữa mềm nhỏ tự nhiên để bé dễ tiêu hóa hơn.

Uống kẽm đúng thời điểm

  • Tốt nhất: trước bữa trưa hoặc tối 1 giờ

  • Hoặc sau ăn 2 giờ

Không nên cho bé uống khi đói vì có thể gây chướng bụng, buồn nôn.

Tránh dùng kẽm cùng thực phẩm giàu axit phytic

Axit phytic có nhiều trong đậu, hạt, ngũ cốc… có thể giảm hấp thu kẽm. Do đó, mẹ nên tách biệt thời gian dùng kẽm và ăn các nhóm thực phẩm này.

Chỉ dùng viên uống kẽm theo chỉ định bác sĩ

Nếu muốn dùng viên kẽm hoặc siro kẽm, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo đúng liều, đúng thời gian – đặc biệt với bé dưới 1 tuổi.

Cách nhận biết trẻ thiếu kẽm

Một số dấu hiệu cho thấy bé có thể thiếu kẽm:

  • Tiêu chảy kéo dài

  • Còi cọc, chậm lớn

  • Rụng tóc, da khô

  • Bé lười ăn, khó ngủ, dễ quấy khóc

Nếu thấy con có các biểu hiện trên, mẹ nên đưa bé đi khám để được chẩn đoán và tư vấn bổ sung kẽm kịp thời.

Tham khảo:

Gợi ý các bổ sung kẽm cho bé, mẹ có thể tham khảo tại KidsPlaza

Vitamin Smartbibi ZINC Bổ sung Kẽm

kem-smartbibi-zinc-co-tot-khong.jpg

Smartbibi ZINC Bổ sung Kẽm, Vitamin C 30ml (0M+) là siro bổ sung kẽm và vitamin C cho bé từ 0 tháng tuổi, giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn. Thành phần an toàn gồm kẽm bisglycinate, vitamin C và chiết xuất hoa cúc La Mã, hương cam dễ uống. Sản phẩm nhập khẩu từ Italia, phù hợp cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Kẽm Biolizin Amin 50ml phù hợp cho bé trên 3 tháng tuổi

Kẽm Biolizin Amin 50ml là siro bổ sung kẽm dành cho bé từ 3 tháng tuổi, được sản xuất bởi hãng HC Clover PS (Tây Ban Nha) – thương hiệu dược uy tín với hơn 14 năm kinh nghiệm.

Thành phần chính (trong 5ml):

  • Kẽm bisglycinate 50mg (tương ứng 10mg kẽm)

  • Lysine 200mg

  • Vitamin B6 2mg

  • Hương đào dễ uống, không vị kim loại

Công dụng:

  • Kích thích bé ăn ngon, cải thiện tiêu hóa

  • Hỗ trợ điều trị tiêu chảy, tăng hấp thu dinh dưỡng

  • Tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển toàn diện

Ưu điểm:

  • Dạng kẽm amin hữu cơ, hấp thu tốt hơn 43.4% so với kẽm gluconate

  • Công thức tối ưu cho bé biếng ăn, chậm lớn

  • Vị ngon, dễ uống – không gây nôn, không đọng vị khó chịu

Bổ sung kẽm đúng cách khi trẻ bị tiêu chảy là “chìa khóa” giúp con rút ngắn thời gian bệnh, phục hồi đường ruột nhanh chóng và nâng cao miễn dịch. Mẹ nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn cho bé.

Tham khảo các sản phẩm bổ sung kẽm chất lượng tại KidsPlaza ngay hôm nay để giúp bé khỏe tiêu hóa, vững đề kháng, lớn nhanh chóng mẹ nhé!

Bài viết liên quan:

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM