Với từng giai đoạn phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của con sẽ khác nhau. Để bé nhà mình được cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất, lượng sữa và việc chia cữ bú là hết sức quan trọng. Vậy trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? Cữ bú của bé nên được chia như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cho mẹ câu trả lời chi tiết nhất.
Nội dung chính
- 1 Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu lần 1 ngày?
- 2 Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu sữa một ngày là đủ?
- 3 Bảng lượng sữa mỗi ngày cho bé theo cân nặng
- 4 Khoảng cách mỗi cữ bú như thế nào là hợp lý?
- 5 Dấu hiệu để biết khi nào nên cho bé bú
- 6 Dấu hiệu cho thấy bé bú không đủ sữa
- 7 Dấu hiệu nào cho thấy bé đã được bú đủ sữa?
Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu lần 1 ngày?
Đầu tiên, phải khẳng định lại, trong 6 tháng đầu sau sinh, mẹ được khuyến cáo cho bé ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, dễ tiêu hóa nhất với trẻ.
Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi trẻ sẽ là khác nhau, sự khác biệt này cũng tùy thuộc vào số tháng tuổi và cân nặng của từng bé. Tuy nhiên, nhu cầu chung của mỗi trẻ sẽ cần bú từ 8-12 lần mỗi ngày.
Thời gian của mỗi cữ bú của trẻ sơ sinh sẽ kéo dài trung bình 20 phút với 10 phút cho mỗi bên ngực. Mẹ lưu ý nên cho bé bú đều ở cả hai bên ngực, điều này giúp sữa được tiết ra đều và nhiều hơn. Khi lớn hơn một chút, thời gian cữ sữa của bé sẽ được rút ngắn chỉ còn 5-10 phút/ cữ.
Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu sữa một ngày là đủ?
Lượng sữa bé cần bú có thể thay đổi theo từng ngày. Mẹ cần hết sức lưu ý.
Khi vừa mới chào đời, dạ dày bé còn rất nhỏ, kích thước lúc này chỉ tương đương bằng một quả anh đào. Lúc này lượng sữa bé cần chỉ là khoảng 7ml cho mỗi cữ bú.
Bé lớn lên từng ngày và tất nhiên, dạ dày của bé cũng vậy. Tới ngày thứ 3 sau sinh, kích thước dạ dày bé đã tương đương với quả óc chó. Mỗi cữ bú của bé đã có thể đạt 22-27 ml.
Hết tuần đầu tiên sau sinh, bé đã có thể bú 60ml sữa mỗi cữ và dạ dày khi đó đã lớn bằng một trái đào.
Khoảng thời gian từ 1-6 tháng tuổi, bé đã quen và chủ động hơn trong việc đòi bú. Mỗi ngày, nhu cầu của bé có thể lên tới 600-900ml sữa mỗi ngày, tương đương với 90-150ml sữa cho mỗi lần bú.
Bảng lượng sữa mỗi ngày cho bé theo cân nặng
Vậy, cụ thể với mỗi trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Bảng thống kê lượng sữa theo cân nặng sau đây sẽ giúp mẹ ước lượng được chính xác nhất số ml sữa mỗi ngày và mỗi cữ bú để giúp bé phát triển tốt nhất.
Khoảng cách mỗi cữ bú như thế nào là hợp lý?
Thực chất, không có một công thức hay tiêu chuẩn thời gian nào có thể áp dụng để đo khoảng cách thời gian mỗi lần cho bé bú.
Những con số như 2 giờ/ cữ hay 8-12 lần bú/ ngày… chỉ là những con số gợi ý. Mẹ không nên áp dụng một cách máy móc những công thức này bởi nhu cầu của mỗi bé là khác nhau, mỗi ngày nhu cầu của bé cũng có thể thay đổi tùy vào thể trạng. Việc phân chia giờ uống không hợp lý có thể khiến bé gặp các tình trạng như thừa cân, suy dinh dưỡng, bé bỏ bú hay thậm chí làm giảm dần lượng sữa tiết ra từ mẹ.
Theo nghiên cứu, tùy vào nhu cầu của mỗi cá nhân về thời gian ăn ,ngủ, mỗi bé cần trung bình 6-11 cữ bú/ ngày.
Với người mẹ, khi trẻ bú hết sữa, quá trình tiết sữa sẽ xảy ra nhanh hơn, nhiều và đều hơn. Ngược lại, khi ngực mẹ còn căng, việc sản xuất sữa ở tuyến vú sẽ chậm lại. Vậy, nếu mẹ áp dụng một cách máy móc thời gian cho con bú, hoàn toàn có thể xảy ra các trường hợp như: ngực mẹ căng nhưng chưa đến giờ, bé đang buồn ngủ thì lại đến giờ cho ăn hay đến giờ cho ăn thì ngực mẹ lại chưa tiết đủ sữa.
Vậy như thế nào là cho bé bú hợp lý nhất mỗi ngày? Lời khuyên từ các chuyên gia đến mẹ đó là cho con ăn khi con có nhu cầu. Điều này có nghĩa, khi bé đói thì mẹ cho bé bú.
Dấu hiệu để biết khi nào nên cho bé bú
Mẹ có thể cho bé bú vào các thời điểm: bé đói sớm, bé đói và bé rất đói.
Dấu hiệu bé đói sớm
Những biểu hiện như liếm môi; mút ngón tay hay đồ chơi; bé há miệng, thè lưỡi cho thấy bé đang muốn được cho ăn.
Trong những tuần đầu sau khi chào đời, khi mẹ vuốt má bé, phản xạ tự nhiên đó là bé sẽ quay về phía ngực mẹ. Chính vì vậy, khi bé quay đầu từ bên này sang bên kia để tìm kiếm thứ gì đó, đây cũng là dấu hiệu cho thấy bé bắt đầu thấy đói.
Dấu hiệu cho thấy bé đang đói
Khi được cho ăn nhưng chưa no, bé sẽ tiếp tục có nhu cầu ăn thêm sữa. Với bé lớn hơn 4 tháng tuổi, trong quá trình bú bé sẽ khẽ mỉm cười, điều này cho thấy bé vẫn tiếp tục muốn ăn thêm.
Khi đói, bé sẽ có các biểu hiện dễ thấy như:
- Bé cố gắng tìm ngực mẹ bằng cách kéo quần áo mẹ;
- Bé rúc đầu vào ngực mẹ
- Bé thở nhanh, quấy khóc, bé lăn lộn, chân tay cử động nhiều hơn;
- Bé tỉnh giấc nhưng lại buồn ngủ nhanh chóng.
Dấu hiệu nhận biết bé quá đói
Thường thì khóc sẽ là dấu hiệu cuối cùng của việc bé đói. Lúc này, tiếng khóc của bé thấp, ngắn và ré lên. Bên cạnh khóc, bé sẽ cố gắng lăn lộn từ bên này sang bên kia. Tốt hơn hết, mẹ không nên để bé quá đói rồi mới cho bé ăn bởi như thế sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.
Dấu hiệu cho thấy bé bú không đủ sữa
Bé được bú không đủ sữa chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển chung của cơ thể. Một số dấu hiệu sau sẽ cho mẹ biết bé chưa được đáp ứng đủ sữa.
Trọng lượng không đạt chuẩn
Sau sinh từ 7-10 ngày, bé sẽ bắt đầu sút cân sinh lý. Sau đó, trọng lượng bé sẽ bắt đầu tăng dần lên.
Để biết bé có được đáp ứng đủ sữa hay không, mẹ hãy lấy số cân hiện tại trừ đi số cân nặng khi mới sinh và chia cho 7. Nếu kết quả ra số thấp hơn 20g, điều này chứng tỏ bé nhà mình đã không được bú đủ sữa nhé.
Thời gian bé bú quá lâu
Thời gian trung bình 1 cữ của bé thường là 20 phút. Nếu bé vẫn bú tới 30 phút hay thậm chí lâu hơn khiến núm vú đau và đỏ, đây cũng là dấu hiệu cho thấy bé bú không đủ sữa.
Cảm nhận của mẹ
Khi lượng sữa cho bé về đầy đủ, tuyến vú của mẹ sẽ có cảm giác cương, tức ngực và mẹ muốn cho con bú. Ngược lại, nếu bầu vú của mẹ nhỏ, mềm điều đó cho thấy mẹ không sản xuất đủ sữa cho bé.
Dấu hiệu nào cho thấy bé đã được bú đủ sữa?
Những chi tiết dưới đây sẽ cho mẹ biết bé đã được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết:
- Cân nặng: 3-5 ngày sau khi sinh, cân nặng của bé giảm nhẹ. Khi sữa mẹ đã về nhiều hơn, cân nặng của bé sẽ bắt đầu tăng trở lại. 1-2 tuần sau sinh, cân nặng lúc này của bé sẽ tương đương với mức khi mới chào đời. Sau đó, bé bắt đầu tăng cân đều đặn khoảng 20-35gr mỗi ngày.
- Bé đi vệ sinh đầy đủ, nước tiểu trong hoặc có màu vàng nhạt, không thấy mùi khó chịu;
- Sau mỗi lần cho bú, bầu vú mẹ mềm đi thấy rõ.
Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu lần 1 ngày? Bé 1,2 và 3 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ? Những lưu ý này sẽ được tổng hợp qua hình ảnh dưới đây.
Thực tế, trẻ sơ sinh bú bao nhiêu sữa một ngày là đủ không quá khó để xác định. Mẹ cần quan sát và theo dõi cân nặng, mức độ phát triển của bé qua từng tuần để thay đổi lượng sữa sao cho phù hợp. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho mẹ, nếu mẹ đang quan tâm đến công thức chi tiết để tính lượng sữa cho trẻ mỗi ngày, hãy tham khảo qua bài viết sau đây nhé: https://www.kidsplaza.vn/blog/cong-thuc-tinh-luong-sua-cho-tre-so-sinh-chi-tiet.html .
Các bài viết cùng chủ để mẹ có thể quan tâm:
