Một mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp mẹ bầu sớm lấy lại “phom” chuẩn, dáng đẹp nhé.
Theo y học cổ truyền thì phụ nữ sau khi sinh xong khí huyết bị thương tổn, nguyên khí, tân dịch không đầy đủ nên dễ mắc các bệnh ngoại cảm. Gừng vị cay, tính ấm rất tốt với sức khỏe phụ nữ sau khi sinh vì gừng có tác dụng phát tán phong hàn, giúp các bà mẹ chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài.
1. Cách làm rượu gừng
Chuẩn bị làm rượu gừng khi đang mang thai tháng thứ 4 vì gừng ngâm với rượu từ ít nhất 5 tháng trở nên mới có tác dụng và hiệu quả sau khi sinh.
Nguyên liệu:
Gừng tươi 2kg, rượu trắng 2 lít, một bình thủy tinh hoặc bình nhựa.
Cách làm:
Gừng tươi rửa sạch, để khô thái lát mỏng đem xếp vào bình sạch, sau đó đổ 2 lít rượu vào lọ rồi đậy kín, để nơi thoáng mát.
Cách dùng:
Sau khi sinh con, đợi khi hết sạch sản dịch thì bạn lấy một chiếc khăn xô thấm rượu gừng này và chà lên bụng ngày hàng, mỗi ngày chà từ 15 đến 20 phút, sau đó gen bụng lại. Với mẹ sinh mổ thì khi xoa rượu gừng cần lưu ý tránh chỗ vết mổ ra không để rượu gừng thấm vào vết mổ.
Rượu gừng có tác dụng đốt cháy mỡ vùng bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn sau khi sinh (ảnh minh họa)
Với các bé khi sinh vào mùa đông thì khi tắm cho con mẹ có thể nhỏ 2 đến 3 giọt rượu gừng vào nước ấm để tắm cho con có tác dụng phòng chống cảm cúm, giúp bé ấm người, rất tốt cho bé. Nhưng với các bé sinh mùa hè thì không nên nhỏ vào vì có thể gây nóng, rôm sảy trên da bé.
2. Rượu gừng nghệ
Cách làm tương tự như trên nhưng bạn ngâm thêm nghệ cắt lát mỏng vào cùng tạo thành hỗn hợp rượu gừng nghệ. Hỗn hợp này được thoa lên trực tiếp trên khắp cơ thể hoặc hòa vào nước tắm. Gừng có tác dụng se khít lỗ chân long, ấm kinh mạch, đánh đuổi phong, hàn tả, phòng chống ngoại cảm phong hàn, giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh cảm cúm, ho. Nghệ có tác dụng làm đẹp da, chống nám, nhăn, giúp da bạn hồng hào, mịn đẹp.
Rượu gừng nghệ, giúp phụ nữ sau sinh vừa thon gọn vòng eo vừa đẹp da (ảnh minh họa)
3. Làm gừng muối
Gừng kết hợp với muối có tác dụng rất tốt trong việc làm săn chắc vùng bụng, gừng có tác dụng làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ, làm cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh.
Muối có tác dụng làm săn chắc da vì muối có tính trầm đi xuống tác dụng thu liễm. Do vậy khi kết hợp gừng với muối rang nóng làm săn da, tiêu mỡ, giúp vùng bụng không tích mỡ, giảm nhăn và mờ vết thâm.
Chúc các bạn thành công với các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên từ gừng, rượu và muối.
Nguồn: tổng hợp
