Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách sau kỳ nghỉ Tết

Sau kì nghỉ tết kéo dài, các mẹ phải quay lại nhịp sống thường ngày đồng nghĩa với việc đó mẹ cần có kế hoạch bảo quản sữa mẹ một cách khoa học để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đặc biệt, với những mẹ đi làm lại sau Tết, việc trữ sữa đúng cách sẽ giúp bé vẫn được bú sữa mẹ đầy đủ ngay cả khi mẹ vắng nhà. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp mẹ bảo quản sữa mẹ sau Tết đúng cách, tránh lãng phí và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé yêu.

Kiểm tra lại lượng sữa trữ đông từ trước tết

Sau Tết, mẹ cần kiểm tra lượng sữa trữ đông đã trong tủ lạnh từ trước tết để đảm bảo chất lượng sữa còn tốt và còn sử dụng được hay không.

Xem hạn sử dụng

– Hãy kiểm tra ngày vắt sữa được ghi trên từng túi để sử dụng sữa theo nguyên tắc FIFO (First In – First Out), tức là sữa vắt trước sẽ dùng trước. Nếu sữa đã hết hạn sử dụng thì mẹ cần bỏ đi.

– Sữa mẹ bảo quản trong ngăn đông có thể sử dụng trong khoảng 3 – 6 tháng tùy vào nhiệt độ tủ lạnh.

– Nếu mẹ sử dụng tủ đông chuyên dụng (-20°C trở xuống), thời gian bảo quản có thể kéo dài đến 12 tháng.

Kiểm tra màu sắc và mùi sữa

– Sữa mẹ sau khi trữ đông có thể có màu hơi ngả vàng hoặc xanh nhạt, đây là hiện tượng bình thường.

– Nếu sữa có mùi hôi, chua khó chịu, bé không chịu uống có thể sữa đã hỏng, thì mẹ cũng nên bỏ đi.

Cách bảo quản sữa mẹ sau tết hiệu quả

Sau kỳ nghỉ Tết, mẹ cần quay lại lịch trình hút sữa đều đặn để duy trì nguồn sữa. Vì vậy, việc bảo quản sữa cũng cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn cho bé. Dưới đây là một vài cách bảo quản sữa mẹ có thể tham khảo.

Thường sữa sau khi hút nếu chưa uống đến nên bảo quản trong tủ lạnh. Thời gian bảo quản sữa theo nhiệt độ mẹ có thể tham khảo dưới đây:

– Nhiệt độ phòng (dưới 25°C): Thời gian bảo quản 4 – 6 giờ

– Ngăn mát tủ lạnh (4°C): Thời gian bảo quản 3 – 5 ngày

– Ngăn đông tủ lạnh (-18°C): Thời gian bảo quản 3 – 6 tháng

– Tủ đông chuyên dụng (-20°C trở xuống): Thời gian bảo quản 6 – 12 tháng

Để bảo quản sữa mẹ được tốt nhất, đảm bảo chất lượng sữa. Mẹ có thể tham khảo một số mẹ bảo quản sữa mẹ sau tết dưới đây:

– Dùng túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa chuyên dụng thay vì hộp nhựa thông thường để tránh vi khuẩn xâm nhập.

– Ghi rõ ngày vắt sữa trên từng túi để tránh nhầm lẫn.

– Không đổ sữa đầy túi vì sữa sẽ nở ra khi đông lạnh, dễ làm túi bị rách.

– Xếp sữa theo hàng dọc để tiết kiệm không gian tủ lạnh và dễ dàng lấy ra khi cần.

– Tốt nhất nên bảo quản sữa ở ngăn đông riêng biệt, không để chung với các đồ ăn/ thực phẩm sống khác.

Sau kỳ nghỉ Tết, mẹ cần kiểm tra lại lượng sữa đã trữ, đảm bảo rã đông đúng cách và duy trì lịch hút sữa đều đặn để bảo vệ nguồn sữa cho bé. Việc bảo quản sữa đúng cách không chỉ giúp bé có đủ dinh dưỡng mà còn giúp mẹ yên tâm khi quay lại công việc.

Hy vọng những hướng dẫn trên sẽ giúp mẹ bỉm dễ dàng duy trì việc nuôi con bằng sữa mẹ sau kỳ nghỉ dài. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào về việc bảo quản sữa, hãy để lại bình luận để cùng nhau trao đổi nhé! 

Bài viết liên quan:

• Sau Tết nên mua gì cho bé? Gợi ý những món đồ hữu ích
• Bí quyết giúp bé quay lại nếp sinh hoạt sau kỳ nghỉ tết
• Cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh không bị táo bón từ A đến Z