Bé bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì? Cách xử lý khi bé bị chướng bụng?

Bé bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì tốt? Cách xử lý khi bé bị chướng bụng như thế nào là hiệu quả? Các vấn đề phụ huynh quan tâm về cách giảm thiểu chướng bụng và điều trị đầy hơi, chướng bụng cho trẻ sẽ được chúng tôi giải đáp ngay. Cùng tham khảo mẹ nhé!

Bé bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì thì tốt?

Trẻ em rất dễ mắc triệu chứng đầy hơi, trướng bụng, bởi nhiều nguyên nhân gây ra như: táo bón, tiêu hoá kém; không dung nạp loại thực phẩm nào đó; nhiễm trùng ruột; chứng ruột kích thích;…. Tuỳ nguyên nhân mà đầy hơi, trướng bụng có hoặc không đi kèm triệu chứng. Đầy hơi, chướng bụng sẽ đem tới cảm giác khó chịu. Bé bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì mới tốt? Mẹ có thể chọn cho con các loại thực phẩm sau:

• Gừng: chứa enzym tiêu hóa – zingibain giúp phân hủy protein, tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Sữa chua: nếu trẻ bị đầy hơi + chướng bụng, mẹ cho con uống sữa chua tăng cường  lợi khuẩn, giúp tiêu hoá khoẻ, tốt cho việc điều trị và phòng ngừa đầy hơi + chướng bụng.
• Uống nước chanh: chanh chứa nhiều axit có tác dụng tiêu hoá tốt, giảm đầy hơi. Mẹ có thể pha nước chanh loãng cho con uống. Tuy nhiên, phải áp dụng cho trẻ > 1 tuổi.
• Chuối: chứa hàm lượng kali, góp phần loại bỏ nhanh natri, làm giảm chướng bụng + đầy hơi cho bé.
• Dưa leo: chứa quercetin, flavonoid, giúp giải phóng lượng hơi dư, tiêu hoá thông thuận hơn.
• Đu đủ chín:  enzym papain có trong đu đủ chín làm giảm quá trình tích tụ khí làm giảm đầy hơi khá tốt.
• Kiwi: đây là loại trái cây tốt cho đường ruột, nhờ enzyme actinidin có trong quả này hỗ trợ đẩy nhanh quá trình tiêu hoá, có hiệu quả làm giảm đầy hơi, chướng bụng.
• Sữa: Hiện nay có nhiều nguồn sữa mát hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá. Đề cử sản phẩm Friso Gold Pro của Hà Lan. Các dưỡng chất Prebiotic, GOS, HMO tốt cho tiêu hoá trẻ hỗ trợ miễn dịch tăng cường đường ruột 
  . Cung cấp thường xuyên, cơ thể bé có hệ tiêu hoá khoẻ, cải thiện dần tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

Cách xử lý khi bé bị chướng bụng

Khi bé đầy hơi, chướng bụng, cách xử lý cần thiết như sau: 

• Xác định xem, bé bị đầy hơi + chướng bụng có đi kèm các triệu chứng khác hay không. Nếu kèm nôn, sốt, ói hay đau bụng,… mẹ nên đưa trẻ đi khám để nhận điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.
• Đối với trẻ hay bị đầy hơi, chướng bụng, mẹ cần thay đổi dinh dưỡng cho con. Chọn cho con các loại sữa mát, tốt cho hệ tiêu hoá và có tác dụng tăng miễn dịch. Mẹ có thể tham khảo dòng Friso Gold Pro nhập khẩu Hà Lan như đã nói. Khẩu phần ăn của trẻ nên được tăng cường chất xơ. Đây là hướng điều trị lâu dài, không phải tạm thời.
• Massage nhẹ nhàng ở phần bụng của bé để tiêu hoá hoạt động và đẩy khí dư ra ngoài giúp trẻ thoải mái hơn.
• Chườm ấm: Cách thức này, mẹ có thể dùng túi chườm đựng nước ấm và chường nhẹ lên bụng con. Lưu ý: mẹ chỉ nên dùng nước âm vừa đủ tránh gây tổn thương da bé.

Như vậy, chúng tôi đã giải đáp: Bé bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì thì tốt, đồng thời đưa ra một vài cách xử lý khi bé bị chướng bụng. Để phòng ngừa tình trạng đầy hơi, chướng bụng ở trẻ, mẹ cần bổ sung cho con các thực phẩm, sữa, tốt cho hệ tiêu hoá. Mẹ có thể tìm hiểu thêm tại kidsplaza.vn.

Bài viết liên quan:

• Cách đơn giản để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp đề kháng tốt hơn

• [Giải đáp] Bé bị đầy hơi khó tiêu phải làm sao? Nguyên nhân và cách xử lý